Município de Arouca cria novo programa para promover atividade física

Posted: 10 Novembro, 2020-Likes: 0-Comments: 0-Categories: Eventos, Notícias

“Rotas e Trilhos” é o nome do novo programa para promover atividade física que a Câmara Municipal de Arouca desenvolve em parceria com o BTTArouca.

O programa consiste em lançar desafios ao longo do ano nas vertentes de caminhada, corrida de montanha e BTT pelos recantos do território Arouca Geopark. O objetivo é promover a prática de exercício físico na natureza e um estilo de vida saudável, cumprindo as orientações e recomendações da Direção Geral da Saúde no âmbito da prevenção da infeção por Covid-19.

Os desafios decorrem em total autonomia do participante com recurso a GPS e registo na plataforma Strava.

Primeiro desafio assinala S. Martinho

As “Rotas de S. Martinho” são o primeiro desafio. Consistem em dois percursos circulares com partida e chegada no Parque do Ribeiro de Gondim: um percurso para BTT e outro para trail/caminhada. Decorrem entre 11 e 25 de novembro.

Os trilhos de folhas de castanheiro, as ribeiras serpenteadas pela água, as levadas até aos moinhos, as cores e nostalgia do outono acompanham os que ousarem calcorrear os bosques e as aldeias encantadas.

A inscrição é gratuita e deverá ser feita através de formulário online disponível aqui.

Consulte abaixo as características de cada percurso.

Percurso trail/caminhada

Ficha técnica:

Distância – 20km
Desnível acumulado – 950m
Duração aproximada – 4h
Características:

Técnica – elevada
Navegação – elevada
Diversão – extrema
Beleza – extrema
Percurso BTT

Ficha técnica:

Distância – 25km
Desnível acumulado – 900m
Duração aproximada – 3h
Características:

Técnica – média/elevada
Navegação – média/elevada
Diversão – elevada/extrema
Beleza – elevada/extrema
Consulte abaixo o regulamento geral.

Regulamento geral

Todos os desafios são individuais e decorrem em total autonomia, com recurso a GPS e registo na plataforma STRAVA;
Os inscritos devem ser conscientes das suas limitações físicas e capacidade de navegação;
Os participantes devem ter idade igual ou superior a 18 anos;
A organização não se responsabiliza por eventuais acidentes e incidentes que ocorram durante a realização dos desafios;
A participação nos desafios é gratuita, mas de inscrição obrigatória;
A inscrição é feita através de formulário criado para o efeito;
Após a confirmação da inscrição, a organização enviará a cada participante um dorsal personalizado e o percurso em formato GPX, via e-mail;
Todos os participantes podem repetir o desafio;
Todos os participantes devem registar a atividade na plataforma STRAVA e torná-la pública;
A participação nos desafios implica cumprir todas as orientações da Direção Geral de Saúde à data da realização, regras de trânsito e respeito pela natureza;
Embora sem caracter competitivo, será atribuído um ranking on-line dos melhores tempos em cada desafio;
Qualquer trofeu ou lembrança será atribuído por sorteio entre os participantes que tenham concluído o desafio ou os desafios;
Casos omissos neste regulamento serão decididos pela organização.

Para informação adicional ou esclarecimento de dúvidas, contacte: rotasetrilhos.arouca@gmail.com

Navigation